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Pasar por encima de ese baño público fobia!

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Pasar por encima de ese baño público fobia!

Escucha, baños públicos son bastante aterrador, ya que son - incluso sin una fobia añadida de ellos. Así que decidí que, en lugar de dejar que mi fobia me mandan, yo cambiaría lo que sentía por usar los baños públicos.

- Todo el mundo va

Para algunas personas su fobia reside en el hecho de que están nerviosos y avergonzados de ser vistos en público. Una vez que bloquea la idea de que todo el mundo tiene que ir al baño, y la mayoría de ellos ni siquiera le reconoce mientras están en allí se puede empezar a dejar de lado esa sensación de miedo.

- Relajarse

Cuando usted se encuentra en el cuarto de baño justo tratar de relajarse. Reclamación cualquier puesto o mingitorio que deseas, cierra los ojos, desplomarse sus hombros, y acaba de hacer usted. No pienses. No hagas caso a tu alrededor, sólo déjate llevar. Si esto no te lleva bastante relajado que incluso se puede añadir un poco de ejercicio de respiración. Trate silbando suavemente, si estás solo, o tarareando una canción. El objetivo es conseguir que su mente fuera del tema que nos ocupa.

- Reclamación de Privacidad

Algunas personas simplemente no les gusta la falta de intimidad de un baño público ofrece. No tenga miedo de entrar en un puesto aunque sólo sea para ir el número 1. Si eso no es posible, entonces asegúrese de estar muy cerca del urinal real, ya que le ocultar al pueblo de al lado. Si eso falla, puede proteger a sí mismo con su mano mientras que usted va.

Por lo menos aquellos que tengan miedo de los baños públicos debe darse cuenta de lo poco que todo el mundo alrededor de ellos se preocupa realmente.

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