Cuarto De Baño Higiene Guía De Tips

La prevención de la propagación de gérmenes baño

Con lo que sucede en un cuarto de baño, los gérmenes pueden acumularse durante períodos breves de tiempo. Si desea evitar que los gérmenes baño se convierta en sala de estar o dormitorio gérmenes, hay algunas cosas simples que usted puede hacer para ayudar, una guía breve baño de higiene si se quiere.

En primer lugar, mantener el baño limpio sobre una base regular. Estamos hablando de una limpieza profunda de aquí y no sólo limpiar los mostradores. Las bacterias y otros gérmenes que se acumulan baño no se quede en el fácil de conseguir superficies. Se meten en los rincones y las grietas de sus contadores, aseos y lavabos y nada menos que una limpieza profunda a hacer para eliminarlos.

También, usted puede ayudar al problema mediante el uso de un limpiador antibacterial cuando regularmente limpiar su lavabos y ducha. Estos limpiadores contienen productos químicos que pueden matar los gérmenes baño con eficacia.

La combinación de una limpieza profunda con el uso de limpiadores antibacterianos mantendrá gérmenes baño al mínimo y, al menos, mantenerlos en el baño.

Algunos consejos sobre la higiene de cuarto de baño bien

Si usted está preocupado acerca de la higiene cuarto de baño, pero no saben por dónde empezar en el establecimiento de un nuevo hábito para usted, aquí tiene una breve guía de la higiene cuarto de baño. De higiene de baño es fácil de seguir el ritmo de cambio es sólo lo que está haciendo un poco.

En primer lugar, mantener la limpieza diferentes separados. Mantenga sus maquinillas de afeitar lejos de su cepillo de dientes. Usted no quiere que se limpie sus dientes y pasta de dientes con el pelo teñido de crema de afeitar. Además, polvo facial no sabe demasiado bien en el hilo dental, así que el maquillaje claro de todo lo demás.

La principal forma de la higiene cuarto de baño bien es simple? mantener el baño limpio. Use los limpiadores de baño muchos que están disponibles para cada área de su cuarto de baño. El uso regular de estos temas le dará un entorno global de más estéril y esto está en el corazón de la higiene del cuarto de baño. ¿No sería una buena práctica de higiene de cuarto de baño si se establece su cepillo de dientes hacia abajo en una mesa sucia.

Los productos específicos están disponibles para una mejor higiene de cuarto de baño. Pero si quieres lo básico, mantener el área limpia y sus artículos de tocador distintos separados.

Asiento de inodoro desechables cubre - una solución sanitaria

Para controlar la propagación de gérmenes y otros elementos lesivos en los baños públicos, tapizado de los asientos desechables higiénicos son una gran solución. Nadie quiere pensar en la última persona que se sentó en el asiento del inodoro mismo, y con el asiento del inodoro se refiere, no tiene que hacerlo.

Estos productos de papel se cortan a la ingeniosa forma de un asiento de inodoro típico. Los dispensadores creativos que se almacenan en hacer que sea sencillo para cualquiera que desee usar uno para conseguir que se ha definido en un instante. Las prestaciones sanitarias de estas cubiertas TOILET SEAT son enormes. Sin embargo, el hecho de que están disponibles por tan sólo tirando de ellos por el inodoro cuando haya terminado hace también una maravilla de la eficiencia.

Estos inodoro tapas son de papel tan delgado que se desintegra cuando se sonrojó. Aunque robusto y proporciona un bloqueo sólido entre usted y el asiento, el papel fino no obstruye un aseo, una vez que se desglosa en una pasta fina.

Organizar el papel puede parecer difícil al principio. Pero los beneficios sanitarios de la utilización de asiento de inodoro cubre hacer el esfuerzo más que digno de él.

Pasar por encima de ese baño público fobia!

Escucha, baños públicos son bastante aterrador, ya que son - incluso sin una fobia añadida de ellos. Así que decidí que, en lugar de dejar que mi fobia me mandan, yo cambiaría lo que sentía por usar los baños públicos.

- Todo el mundo va

Para algunas personas su fobia reside en el hecho de que están nerviosos y avergonzados de ser vistos en público. Una vez que bloquea la idea de que todo el mundo tiene que ir al baño, y la mayoría de ellos ni siquiera le reconoce mientras están en allí se puede empezar a dejar de lado esa sensación de miedo.

- Relajarse

Cuando usted se encuentra en el cuarto de baño justo tratar de relajarse. Reclamación cualquier puesto o mingitorio que deseas, cierra los ojos, desplomarse sus hombros, y acaba de hacer usted. No pienses. No hagas caso a tu alrededor, sólo déjate llevar. Si esto no te lleva bastante relajado que incluso se puede añadir un poco de ejercicio de respiración. Trate silbando suavemente, si estás solo, o tarareando una canción. El objetivo es conseguir que su mente fuera del tema que nos ocupa.

- Reclamación de Privacidad

Algunas personas simplemente no les gusta la falta de intimidad de un baño público ofrece. No tenga miedo de entrar en un puesto aunque sólo sea para ir el número 1. Si eso no es posible, entonces asegúrese de estar muy cerca del urinal real, ya que le ocultar al pueblo de al lado. Si eso falla, puede proteger a sí mismo con su mano mientras que usted va.

Por lo menos aquellos que tengan miedo de los baños públicos debe darse cuenta de lo poco que todo el mundo alrededor de ellos se preocupa realmente.

¿Cómo saber si usted tiene una fobia a los baños públicos (paruresis)

¿Tiene dificultad para orinar en un baño público o en presencia de otras personas? Si es así, usted puede sufrir de una fobia social llamada paruresis evitación.

Si usted tiene problemas para orinar en público, usted no está solo. Según la Asociación Internacional Paruresis unos 21 millones de personas sufren de paruresis evitación. Muchas personas han experimentado paruresis evitación hasta cierto punto. Este problema se refiere a menudo como teniendo una de Shy-vejiga.

Sin embargo, hay una importante distinción entre de vez en cuando tener que esperar un poco más de orinar y tener paruresis evitación.

Es posible que tenga paruresis evitación si usted tiene problemas para orinar consistentes con otras personas. La magnitud del problema varía considerablemente entre paruréticos. Algunos paruréticos pueden orinar en un baño público, pero sólo cuando están solos.

Otros son completamente incapaces de usar un baño público. Esto causa una gran vergüenza para el parurético. A menudo, paruréticos encuentran evitar situaciones como conciertos y juegos de pelota en los que pueden tener que usar un baño público.

Cabe señalar, sin embargo, que la paruresis evitación afecta a algo más que la capacidad de utilizar los baños públicos.

Muchos paruréticos tienen dificultades para orinar en cualquier ambiente donde hay otras personas alrededor. Incluso el ruido de la gente está haciendo en otra habitación puede ser suficiente para hacer que sea imposible para orinar, incluso en un cuarto de baño privado.

A pesar de las dificultades asociadas con la paruresis evitación, el problema se puede superar. Si usted está sufriendo de paruresis evitación usted necesita aprender técnicas de relajación para aliviar su ansiedad por orinar en presencia de otras personas.

La Asociación Internacional Paruresis ofrece consejos y apoyo a los que sufren de paruresis evitación. Si usted tiene este problema, la ayuda está disponible. Hable con un profesional de conquistar este problema y empezar a vivir una vida más cómoda.